WEEKEND JOGOWY JESIENNA HARMONIA NA KASZUBACH 16-19 lub 17-19 listopada
Zapraszamy na kolejny wyjazd jogowy na Kaszubach, tym razem w listopadzie. Jeśli marzysz o chwili odprężenia, relaksie dla ciała i duszy i wytchnieniu od jesiennej szarugi? zapraszamy do urokliwego siedliska Gaia, w malowniczo położonym Sitnie.
Spotkamy się w dniach od 16 do 19 listopada, ale umożliwiamy też skorzystanie z krótszej opcji dwóch nocy, od 17 do 19 listopada
Dzięki rozciągającym i wzmacniającym asanom poczujesz dopływ energii w ciele, uspokoisz umysł i naładujesz baterie na jesienny czas. Prócz tego, przygotowaliśmy zajęcia oddechowe – pranayama, koncert mis i gongów, a także możliwość skorzystania z relaksujących masażów i kąpieli w gorącej balii.
To wszystko w otoczeniu cudownej natury, lasów, jezior.
Ugości nas Siedlisko GAIA – Alchemia wypoczynku, cudowny ośrodek w Sitnie na Kaszubach, oddalony od Trójmiasta o zaledwie 30 km! Zakwaterowanie jest w 2, 3 lub 4-osobowych apartamentach inspirowanych różnymi zakątkami świata. Galeria zdjęć i więcej informacji na: https://siedliskogaia.pl/ O pyszną, wegetariańską kuchnię zadba Georgos, kucharz pochodzący z Grecji.
Praktykę jogi poprowadzi dla Was Szymon Kobylec
Szymon jest certyfikowanym nauczycielem jogi metodą B.K.S. Iyengara w stopniu LEVEL 1 oraz współzałożycielem Studia Morze Jogi w Sopocie.
Wcześniejsze doświadczenie w jodze nie jest potrzebne do wzięcia udziału w warsztacie. Poziom praktyki będzie dostosowany do możliwości i chęci grupy. Praktyka jogi prowadzona metodą Iyenagara, z nastawieniem na regenerację, Zapewniamy maty i sprzęt do jogi.
ORIENTACYJNY PLAN WYJAZDU:
Czwartek 16.11
Od 17:00 zakwaterowanie
19:00-20:00 praktyka jogi
20:00 kolacja, integracja
Piątek 17.11
08:15-09:00 pranayama (praktyka oddechowa)
09:00 śniadanie
10:30-12:00 praktyka jogi
12:00-17:00 czas wolny (dla chętnych możliwość skorzystania z masaży, rowerów)
14:00 lunch
17:00-18:30 praktyka jogi
19:00 kolacja
20:30-21:30 koncert mis i gongów (dla chętnych)
Sobota 18.11
08:15-09:00 pranayama (praktyka oddechowa)
09:00 śniadanie
10:30-12:00 praktyka jogi
12:00-17:00 czas wolny (dla chętnych możliwość skorzystania z masaży)
14:00 lunch
17:00-18:30 praktyka jogi
19:00 kolacja
20:00 – kąpiele w balii, integracja
Niedziela 19.11
09:00 śniadanie
10:30–12:00 praktyka jogi
13:00 lunch, zakończenie wyjazdu
KOSZT:
KOSZT –
od czwartku do niedzieli – 1 600 zł
od piątku do niedzieli – 1 100 zł
Wraz ze zgłoszeniem należy uiścić bezzwrotny zadatek w kwocie 300 zł, który jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Reszta płatności gotówką w dniu przyjazdu.
Cena obejmuje: zakwaterowanie: dwa lub trzy noclegi, praktykę jogi i pranayamy rano i po południu, pełne wyżywienie – 3 posiłki dziennie, kawa, herbata, owoce dostępne przez cały dzień, możliwość wypożyczenia roweru, kąpiel w balii.
Dodatkowo płatne na miejscu, dla chętnych: masaże z oferty SPA 190 zł masaż/godzina, koncert mis i gongów 80 zł/osoba.
ZGŁOSZENIA:
– email: morzejogi@gmail.com
– telefonicznie: 789 735 515
– osobiście w Studiu Morze Jogi (Boh. Monte Cassino 25 – Sopot)
Nr konta do przelewu: 66 1160 2202 0000 0003 5958 8219 W tytule prosimy podać swoje imię i nazwisko oraz dopisek: weekend z jogą.
DOJAZD:
We własnym zakresie samochodem, oferujemy pomoc w połączeniu osób, które mają wolne miejsce
w samochodzie z osobami niezmotoryzowanymi.
PKM – Pomorska Kolej Metropolitalna z Gdańska Wrzeszcza do stacji Borkowo, ośrodek oddalony jest 2 km od stacji.