WYJAZDY JOGOWE

MORZE JOGI NA KASZUBACH

29 lutego - 3 marca
1 - 5 maja
26 lipca - 2 sierpnia

Na najbliższym wyjeździe spotkamy się w dniach od 29 lutego do 3 marca, ale umożliwiamy też skorzystanie z krótszej opcji dwóch nocy, od 1 marca do 3 marca.

Dzięki rozciągającym i wzmacniającym asanom poczujesz dopływ energii w ciele, uspokoisz umysł i naładujesz baterie na jesienny czas. Prócz tego, przygotowaliśmy zajęcia oddechowe – pranayama, koncert mis i gongów, a także możliwość skorzystania z relaksujących masażów i kąpieli w gorącej balii.

To wszystko w otoczeniu cudownej natury, lasów, jezior.

Ugości nas Siedlisko GAIA – Alchemia wypoczynku, cudowny ośrodek w Sitnie na Kaszubach, oddalony od Trójmiasta o zaledwie 30 km! Zakwaterowanie jest w 2, 3 lub 4-osobowych apartamentach inspirowanych różnymi zakątkami świata. Galeria zdjęć i więcej informacji na: https://siedliskogaia.pl/ O pyszną, wegetariańską kuchnię zadba Georgos, kucharz pochodzący z Grecji.

Praktykę jogi poprowadzi dla Was Szymon Kobylec

Szymon jest certyfikowanym nauczycielem jogi metodą B.K.S. Iyengara w stopniu LEVEL 1 oraz  współzałożycielem Studia Morze Jogi w Sopocie.
 
Wcześniejsze doświadczenie w jodze nie jest potrzebne do wzięcia udziału w warsztacie. Poziom praktyki będzie dostosowany do możliwości i chęci grupy. Praktyka jogi prowadzona metodą Iyenagara, z nastawieniem na regenerację, Zapewniamy maty i sprzęt do jogi.

ORIENTACYJNY PLAN 
WYJAZDU PRZEDWIOSENNEGO:

Czwartek 29.02
Od 17:00 zakwaterowanie
19:00-20:00 praktyka jogi
20:00 kolacja, integracja
 
Piątek 1.03
08:15-09:00 pranayama (praktyka oddechowa)
09:00 śniadanie
10:30-12:00 praktyka jogi
12:00-17:00 czas wolny (dla chętnych możliwość skorzystania z masaży)
14:00 lunch
17:00-18:30 praktyka jogi
19:00 kolacja
20:30-21:30 koncert mis i gongów (dla chętnych)
 
Sobota 2.03
08:15-09:00 pranayama (praktyka oddechowa)
09:00 śniadanie
10:30-12:00 praktyka jogi
12:00-17:00 czas wolny (dla chętnych możliwość skorzystania z masaży)
14:00 lunch
17:00-18:30 praktyka jogi
19:00 kolacja
20:00 – kąpiele w balii, integracja
 
Niedziela 3.03
09:00 śniadanie
10:30–12:00 praktyka jogi
13:00 lunch, zakończenie wyjazdu
 

KOSZT WYJAZDU PRZEDWIOSENNEGO:

od czwartku do niedzieli – 1 600 zł
od piątku do niedzieli – 1 200 zł

Wraz ze zgłoszeniem należy uiścić bezzwrotny zadatek w kwocie 300 zł, który jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Reszta płatności gotówką w dniu przyjazdu.

Cena obejmuje: zakwaterowanie: dwa lub trzy noclegi, praktykę jogi i pranayamy rano i po południu, pełne wyżywienie – 3 posiłki dziennie, kawa, herbata, owoce dostępne przez cały dzień, możliwość wypożyczenia roweru, kąpiel w balii.
Dodatkowo płatne na miejscu, dla chętnych: masaże z oferty SPA 190 zł masaż/godzina, koncert mis i gongów 80 zł/osoba.

ORIENTACYJNY PLAN 
WYJAZDU MAJÓWKOWEGO:

Środa 01.05
Od 17:00 zakwaterowanie
19:00-20:00 praktyka jogi
20:00 kolacja, integracja
 
Czwartek 2.05
08:15-09:00 pranayama (praktyka oddechowa)
09:00 śniadanie
10:30-12:00 praktyka jogi
12:00-17:00 czas wolny (dla chętnych możliwość skorzystania z masaży)
14:00 lunch
17:00-18:30 praktyka jogi
19:00 kolacja
20:30-21:30 koncert mis i gongów (dla chętnych)
 
Piątek 3.05
08:15-09:00 pranayama (praktyka oddechowa)
09:00 śniadanie
10:30-12:00 praktyka jogi powięziowej i automasażu
12:00-17:00 czas wolny (dla chętnych możliwość skorzystania z masaży)
14:00 lunch
17:00-18:30 praktyka jogi powięziowej i automasażu
19:00 kolacja
20:00 – kąpiele w balii, integracja
 
Sobota 4.05
08:30 śniadanie
09:30-10:30 praktyka jogi
11:00-17:30 czas wolny (dla chętnych spływ kajakowy)
14:00 lunch
17:00-18:30 praktyka jogi
19:00 kolacja
20:00 integracja
 
Niedziela 5.05
09:00 śniadanie
10:30–12:00 praktyka jogi
13:00 lunch, zakończenie wyjazdu
 

KOSZT WYJAZDU MAJÓWKOWEGO:

zgłoszenia do 31 marca- 2 200 zł
zgłoszenia od 1 kwietnia – 2 400 zł

Wraz ze zgłoszeniem należy uiścić bezzwrotny zadatek w kwocie 400 zł, który jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Reszta płatności gotówką w dniu przyjazdu.

Cena obejmuje: zakwaterowanie: 4 noclegi, praktykę jogi i pranayamy rano i po południu, pełne wyżywienie – 3 wegetariańskie posiłki dziennie, kawa, herbata, owoce dostępne przez cały dzień, możliwość wypożyczenia roweru, kąpiel w balii.
Dodatkowo płatne na miejscu, dla chętnych: masaże z oferty SPA 190 zł masaż/godzina, koncert mis i gongów 80 zł/osoba, spływ kajakowy 100 zł/osoba.

ZGŁOSZENIA:

– email: morzejogi@gmail.com
– telefonicznie: 789 735 515
– osobiście w Studiu Morze Jogi (Boh. Monte Cassino 25 – Sopot)
Nr konta do przelewu: 66 1160 2202 0000 0003 5958 8219 W tytule prosimy podać swoje imię i nazwisko oraz dopisek: weekend z jogą.

DOJAZD:

We własnym zakresie samochodem, oferujemy pomoc w połączeniu osób, które mają wolne miejsce
w samochodzie z osobami niezmotoryzowanymi.
PKM – Pomorska Kolej Metropolitalna z Gdańska Wrzeszcza do stacji Borkowo, ośrodek oddalony jest 2 km od stacji.