WYJAZD JOGOWY

MORZE JOGI NA KASZUBACH

27 lipca - 2 sierpnia

Dzięki rozciągającym i wzmacniającym asanom poczujesz dopływ energii w ciele, uspokoisz umysł i naładujesz baterie na letni czas.

Prócz tego, przygotowaliśmy zajęcia oddechowe – pranayama, koncert mis i gongów, możliwość skorzystania z relaksujących masażów, warsztaty kulinarne, wieczór filmowy i grecki.

W czasie wolnym chcielibyśmy Was zabrać na spływ kajakowy i wycieczkę do rezerwatu przyrodniczego. A w samym Siedlisku GAIA oprócz wypoczynku w ogrodzie i nad jeziorem możesz skorzystać z rowerów i popływać na SUP-ie!

Ugości nas Siedlisko GAIA – Alchemia wypoczynku, cudowny ośrodek w Sitnie na Kaszubach, oddalony od Trójmiasta o zaledwie 30 km!
 
Zakwaterowanie jest w 2, 3 lub 4-osobowych apartamentach inspirowanych różnymi zakątkami świata. Galeria zdjęć i więcej informacji na: https://siedliskogaia.pl/ O pyszną, wegetariańską kuchnię zadba Georgos, kucharz pochodzący z Grecji.

Praktykę jogi poprowadzi dla Was Szymon Kobylec

Szymon jest certyfikowanym nauczycielem jogi metodą B.K.S. Iyengara w stopniu LEVEL 1 oraz  współzałożycielem Studia Morze Jogi w Sopocie.
 
Wcześniejsze doświadczenie w jodze nie jest potrzebne do wzięcia udziału w warsztacie – zapraszamy zarówno osoby początkujące jak i z większym doświadczeniem.
 
Poziom praktyki będzie dostosowany do możliwości i chęci grupy. Praktyka jogi prowadzona będzie metodą Iyenagara, z nastawieniem na regenerację, dodatkowo pojawią się elementy jogi powięziowej i automasażu. Zapewniamy maty i sprzęt do jogi.

ORIENTACYJNY PLAN 
WYJAZDU WAKACYJNEGO:

Sobota 27.07
Od 14:00 zakwaterowanie
15:00 lunch
17:30-19:00 powitalna praktyka jogi
19:00 kolacja, integracja

Niedziela 28.07
08:15-09:00 pranayama (praktyka oddechowa)
09:00 śniadanie
10:30-12:00 praktyka jogi
12:00-17:00 czas wolny (możliwość skorzystania z masaży, deski sup, rowerów)
14:00 lunch
17:00-18:30 praktyka jogi
19:00 kolacja, integracja
20:30 koncert mis i gongów dla chętnych

Poniedziałek 29.07
08:15-09:15 praktyka jogi 
09:15 śniadanie
10:30-17:30 spływ kajakowy dla chętnych, dla pozostałych osób czas wolny
14:00 lunch (dla osób nie biorących udziału w spływie)
18:30 kolacja
19:45-20:45 praktyka jogi relaksacyjnej

Wtorek 30.07
09:00 śniadanie
10:30-12:00 praktyka jogi
12:00-17:00 czas wolny (możliwość skorzystania z masaży, deski sup, rowerów)
15:00-17:00 warsztaty kulinarne dla chętnych
17:00-18:30 praktyka jogi
19:00 kolacja

Środa 31.07
08:15-09:15 praktyka jogi 
09:15 śniadanie
10:30-17:00 wycieczka do rezerwatu przyrody Kamienne Kręgi w Węsiorach oraz odwiedziny fundacji „Alpaki na Kaszubach” dla chętnych
14:00 lunch (dla osób nie biorących udziału w wycieczce)
17:30-19:00 praktyka jogi powięziowej i automasażu
19:00 kolacja
20:00 wieczór filmowy

Czwartek 01.08
08:15-09:00 pranayama (praktyka oddechowa)
09:00 śniadanie
10:30-12:00 praktyka jogi
12:00-17:00 czas wolny (możliwość skorzystania z masaży, deski sup, rowerów)
17:00-18:30 praktyka jogi
19:00 pożegnalna kolacja – wieczór grecki

Piątek 02.08
09:00 śniadanie
10:30–12:00 praktyka jogi
13:00 lunch, zakończenie wyjazdu

KOSZT WYJAZDU WAKACYJNEGO:

3150 zł – super early birds, zgłoszenia do 16.06.2024

3400 zł – early birds, zgłoszenia do 30.06.2024
3500 zł – cena regularna, zgłoszenia po 30.06.2024
Akceptujemy zwierzaki – koszt 100 zł na cały wyjazd

Wraz ze zgłoszeniem należy uiścić bezzwrotny zadatek w kwocie 500 zł, który jest potwierdzeniem rezerwacji miejsca. Reszta płatności gotówką w dniu przyjazdu.

Cena obejmuje: zakwaterowanie: 6 noclegów, praktykę jogi i pranayamy rano i po południu, pełne wyżywienie – 3 wegetariańskie posiłki dziennie, kawa, herbata, owoce dostępne przez cały dzień, możliwość wypożyczenia roweru, deski SUP.

Dodatkowo płatne na miejscu, dla chętnych:
masaże z oferty SPA
koncert mis i gongów
spływ kajakowy
warsztaty kulinarne
wycieczka kamienne kręgi / alpaki

ZGŁOSZENIA:

– email: morzejogi@gmail.com
– telefonicznie: 789 735 515
– osobiście w Studiu Morze Jogi (Boh. Monte Cassino 25 – Sopot)

Nr konta do przelewu zadatku 500 zł: 80 1160 2202 0000 0006 1233 9994
W tytule prosimy podać swoje imię i nazwisko oraz dopisek: warsztaty jogi

Zgłoszenie udziału jest równoznaczne z przyjęciem do wiadomości i
zaakceptowaniem regulaminu wyjazdów jogowych, który dostępny jest na naszej stronie internetowej

DOJAZD:

We własnym zakresie samochodem, oferujemy pomoc w połączeniu osób, które mają wolne miejsce w samochodzie z osobami niezmotoryzowanymi. PKM – Pomorska Kolej Metropolitalna z Gdańska Wrzeszcza do stacji Borkowo, ośrodek oddalony jest 2 km od stacji.